Comienza tu día con un Smoothie. Es una bebida cremosa a base de frutas y se le añade yogur, leche desnatada o de soja. Es muy fácil de hacer, se pueden hacer en pocos minutos y nos aportará energía para empezar el día debido a la gran cantidad de vitaminas que contienen. También, puede ser una buena opción para la merienda. Si tienes […]